心灵的成长是一件不会结束的事情，我们一直要走在学习的路上。为提升我院大学生心理健康水平，心理健康中心特在大学生心理健康教育宣传活动月之际，举办心灵成长训练营活动。在指导老师章芳芳老师的引导下，通过心灵成长系列团体辅导活动，引导学生认识自我、悦纳自我，加强人际沟通，学会自我探索，提高团队协作能力，提升学生心理素质，促进人格完善。

在成长营里，同学们面对面坐着谈心，这能够让人们更好地理解对方的情感态度立场，从而建立起更加紧密的关系。小伙伴们坐在瑜伽垫子上闭着眼睛静静的考虑人生。和朋友拥抱是打破存在焦虑的最好办法。闭上眼睛捂住耳朵取悦自己，开始成为自己的朋友。在这不仅可以认识很多志同道合的朋友，也让心不再孤单。

嘿！看到这里，你还不心动吗？！来加入我们这个温暖的大家庭。

一、在这里你将能学到

1.情绪调整，多种负面情绪处理方式；过去经历重现与治愈，跨越过去；

2.激活爱的感受，向内寻爱，建立强大自我；

3.人际流动，了解人际中的规则与沟通技巧，在人际中践行爱。

4.找到对抗挫折、逆境的方法，实现自我成长。

二、招募对象

1.渴望认识自己，了解自己，提升自我接纳的朋友。

2.渴望探索成长中的问题、处理未完成的事项，促进自我成长的朋友。

3.更重要的是愿意面对自己的内心，愿意真诚表达自己的朋友。

三、团体成员要求

1、出席:能如期出席每次的团体活动。遇特殊情况需要请假时，需提前24小时告知团体

2、尊重:认真倾听所有成员的发言，尊重每个人的体验和感受，

3、保密:团体中讨论的内容仅限于团体

4、投入:保持在场，珍惜团体成长机会，积极参与互动。

四、团体规模

45人

五、团体活动内容

线下活动，一月一次，共4次。时间地点以群通知为主（3月底开展）

完成4次活动与分享＋1次访谈，可得综测加分2分，并获得荣誉证书。

六、报名要求

1、护理与健康学院在校生均可报名。

2、要求具有志愿奉献、积极热情、创意进取等精神。

3、每班人数填写不限，23级每班至少1人。

4、在此基础上可自由报名。

七、报名方式

扫描下方二维码，填写问卷报名。报名截止时间：2024年3月23日。