“一站式”学生社区是校园专属成长充电站。为助力全校学子全面发展，解锁青春多样可能，我校特开展以“青春筑梦·赋能成长”为主题的辅导员进驻“一站式”学生社区系列伴学活动。

从心理压力疏导到社交沟通破冰，从求职面试技巧到美育手工创作、宿舍空间改造等，辅导员全程专业伴学指导，趣味与干货兼具，温暖与成长同行。

本次系列活动面向全校学生，每一期名额有限，先报先得！快来pick你心仪的活动，赴一场春日成长之约吧！

第14期

心理解压：倾听你的故事

主讲人：赵继婷

时间：5月14日 14：00

地点：“一站式”学生社区（老食堂三楼）研讨室

活动内容

本次心理健康解压课程，聚焦日常情绪困扰与心理压力疏导，以耐心倾听、正向陪伴为核心，引导学员正视内心情绪，合理宣泄负面感受。课程普及科学心理调适方式，帮助大家梳理焦虑情绪、缓解精神负担，掌握简单实用的压力调节技巧，学会理性疏导情绪，以平和健康的心态面对学习与生活，守护良好心理状态，构筑积极稳定的内在心境。

第15期

“以豆为语，沟通从心”

沉浸式拼豆团辅活动

主讲人：潘琦琛、张艺杭

时间：5月18日 18：00

地点：“一站式”学生社区（老食堂三楼）研讨室

活动内容

还在为社交沟通感到困扰吗？本次沟通主题团辅以趣味拼豆为载体，通过单人创作、双人配合、小组共创轻松破冰。在趣味互动中觉察沟通短板，学习倾听与换位思考，放下社交焦虑，在动手协作中治愈自我，收获真诚温暖的人际关系。

第16期

“求职技能UP”沙龙

主讲人：金虹利

时间：5月20日 14：00

地点：“一站式”学生社区（老食堂三楼）研讨室

活动内容

面试最后一问，藏着求职通关的关键密码！本期 “求职技能UP” 沙龙，辅导员带你拆解HR视角下的面试提问逻辑，教你避开薪资追问、结果打探、空泛议题等提问雷区，牢记 “重机会、轻薪酬，问岗位、不问结果” 的核心原则；手把手教你准备精准、专业、有诚意的面试问题，用高质量提问展现求职态度与职业素养，把面试收尾环节变成加分项，帮你从容应对面试、提升求职竞争力，顺利斩获心仪offer！

第17期

“趣绘石膏，彩塑青春”

石膏娃娃DIY体验活动

主讲人：刘瑾萌、方馨宁、方柳青

时间：5月27日 14：00

地点：“一站式”学生社区（老食堂三楼）研讨室

活动内容

本次活动将第二课堂实践与美育教育相结合，通过师生互动的手工体验，搭建辅导员与学生沟通交流的桥梁，营造轻松温暖的社区氛围，助力学生在实践中收获乐趣与成长。活动前期，老师将为学生讲解石膏彩绘的基础技巧，包括色彩搭配、画笔使用、上色步骤等内容，帮助学生快速掌握DIY要点；过程中，老师将分组巡场指导，为学生答疑解惑，鼓励大家发挥创意，将个人想法融入石膏娃娃创作中，打造专属作品。

第18期

宿舍空间改造小妙招

主讲人：刘笑涵、郑雪妍

时间：5月29日 13：30

地点：“一站式”学生社区（老食堂三楼）研讨室

活动内容

本次活动以“实用技巧分享+模型实操演练”为核心，先由辅导员讲解宿舍收纳整理、小空间布局、低成本美学装饰、闲置物品DIY改造等实用方法，解决宿舍杂乱、空间利用率低等问题。随后分组开展寝室模型改造实操，让学生运用空间设计知识，规划宿舍布局、设计收纳方案、打造温馨宿舍氛围。