6月10日，石马社区阅读轮值活动在留下·有意思书房温情开展。本次活动以“与你「役」起，呵「护」健康”为主题，联合浙江长征职业技术学院护理学院，把健康护理知识带到退役军人身边，把阅读分享送进社区日常。

这不是一场单向的健康讲座

更像是一次围坐在书房里的交流

一群社区退役军人来到书房。大家听健康知识，聊生活经验，也在一本本健康读物里，寻找更科学、更安心的生活方式。岁月向前，健康这件事值得认真对待。

活动中，浙江长征职业技术学院护理学院的青年志愿者们带着专业知识和青春热情来到大家身边。他们没有把护理知识讲得高高在上，而是尽量用朴素的话、具体的例子，把书本里的内容转化为日常生活中听得懂、记得住、用得上的提醒。

高血压日常怎么管理？

睡眠不好该怎么调整？

关节疼痛能不能运动？

慢性病护理有哪些注意事项？

这些退役军人朋友平时关心的问题，在面对面的交流中被一点点打开。

少盐少油，规律作息。

适度运动，定期监测。

身体不舒服，不硬撑。

遇到健康疑问，及时问、及时看、及时调。

一句句提醒，不复杂，却很实在。

阅读，也在这样的交流中变得更具体。它不只是书页上的文字，也不只是活动现场的一次朗读。它可以是一种健康习惯的养成，是一次生活经验的分享，也是一份对自己、对家人的负责。

现场的退役军人们也结合自身经历，分享了日常保健和健康阅读中的心得。有的是多年坚持下来的小习惯，有的是从健康书籍中学到的实用方法，也有对青年志愿者们的鼓励与感谢。你一言，我一语，书房里的气氛慢慢热起来。

一本书，可以传递知识。

一次交流，可以连接彼此。

一份关爱，可以落到生活细处。

本次阅读分享会用健康书籍打开话题，用专业讲解回应需求，用面对面交流传递关怀。一场共读，让健康知识走进日常；一次分享，让阅读有了温度和力量。在「有意思书房」的空间里，书本连接起健康知识与生活经验，也让人与人在阅读中靠近，在交流中收获，把平凡日子过得更健康，也更有意义。